Runway AI 評測 2026：經過壓力測試後的真實感受

• Runway AI 概覽：核心事實與能力
• Runway AI 評測：跳入之前需要了解的內容
• Runway 評測：最重要的功能
• Runway AI 的優勢：它真正出色的地方
  1. 1) 控制是核心功能（而不是事後考慮）
  2. 2) 強大的"工作流程粘合劑"
  3. 3) 日常編輯更快完成
  4. 4) 模型方向與創作者的抱怨對齊
• Runway AI 的缺點：需要預期的權衡
• 誰應該使用 Runway AI（最佳適用場景）
• 誰不應該使用 Runway AI（何時跳過）
• Runway AI 定價：計劃、限制以及你實際得到的內容
• 如何使用 Runway AI：簡單的步驟工作流程
• 6 個值得注意的 Runway AI 功能及其作用
  1. 1) Gen-4.5（文本到視頻方向和提示遵從性）
  2. 2) Gen-4 視頻（快速 5–10 秒可控片段）
  3. 3) 關鍵幀（用於有意圖的過渡）
  4. 4) 導演風格的攝像機控制
  5. 5) Act One / Act Two（角色表演主導場景）
  6. 6) 唇同步 + 實用清理（修補 / 移除背景）
• Runway AI 替代方案：類似工具比較
• Runway AI 常見問題解答：新用戶的快速答案
• 結論：Runway 值得嗎？

如果你想要簡短的版本，這篇 Runway AI 評測可以歸結為一件事：當你將 Runway 視為一個可控的"鏡頭機器"（加上一個方便的 AI 工具箱），而不是一個一鍵式電影工作室時，它的表現最好。 它最新的視頻模型強調了動態質量和提示遵從性，而該平台最大的價值在於將 生成 + 控制 + 實用編輯工具 結合在一個工作流程中。

我以第一人稱寫這篇文章，因為大多數"Runway 評測"看起來像功能列表——而這並不是創作者做決定的方式。我將分享我會在花費點數之前告訴隊友的內容，我會先測試什麼，什麼讓我感到驚訝，以及 Runway 在哪些方面仍然需要妥協。

Runway AI 概覽：核心事實與能力

Runway 是一個基於點數的、瀏覽器優先的創意套件，其中"真正的成本"以生成的秒數和迭代次數來衡量，而不僅僅是月費。

以下是我希望有人在我點擊"訂閱"之前交給我的摘要：

類別	我會記住的內容	為什麼重要
核心重點	生成視頻 + 可控動態 + 創作者工作流程	不僅僅是文本到視頻；控制和工作流程是關鍵
定價模式	包含每月點數的月度計劃（免費版提供一次性點數）	你需要按點數而非感覺來預算
最驚艷的特點	新模型提升了動態質量 + 提示遵從性	更少漂移，更好的連續性（仍然不完美）
最佳用途	短鏡頭、廣告創意、場景測試、風格化序列	你需要將結果拼接到其他地方的最終編輯中
常見摩擦點	迭代成本、控制學習曲線、偶爾的怪異現象	最佳結果來自有意圖的提示

Runway AI 評測：跳入之前需要了解的內容

如果你期望 Runway 能夠在一次生成中可靠地完成一個複雜場景，你會很快耗盡點數——但如果你將其視為一個逐鏡頭的管道，它會變得非常高效。

幫助我最多的心態模型是：Runway 是一個用於大批量生成"可用鏡頭"的系統，而不是一個保證"最終影片"的系統。 該平台不斷添加更多控制（關鍵幀、攝像機控制術語、視頻到視頻風格化、性能工具如 Act-One/Act-Two 等），這使得它更可預測——但也使得它不再是"一鍵式"。

還有一個期望的調整：最新的模型定位非常明確地表明它試圖在哪些方面取勝——動態質量、提示遵從性、時間一致性和可控性。 這些正是那些試圖製作可信剪輯而不是"AI 糊狀物"的創作者所關心的內容。

Runway 評測：最重要的功能

真正改變結果的功能是控制層（攝像機、關鍵幀、性能驅動）和"修復工具"（擴展、移除背景、修補），而不是基本的提示框。

當我評估 Runway 時，我不會從"文本到視頻"開始。我會從以下問題開始：我能否引導鏡頭？我能否高效迭代？我能否在不重新開始的情況下修復錯誤？

對我來說，這些功能始終能帶來改變：

• 為任務選擇模型： 用於探索的更快"Turbo"與用於關鍵鏡頭的高保真模型
• 關鍵幀與攝像機控制： 用於過渡、節奏和有意圖的動態
• 視頻到視頻風格化： 當你已經有素材並需要一致的風格時
• 擴展視頻： 當你需要更改長寬比而不想"重新編輯整個內容"時
• 性能工具（Act-One/Act-Two）+ 唇同步： 當角色表演比純粹的動態更重要時
• 實用工具（移除背景/修補）： 當你只需要快速完成製作工作時

Runway AI 的優勢：它真正出色的地方

當你想要具有電影感的動態並擁有真正的創意控制時，Runway 表現出色，特別是針對短視頻內容和鏡頭創意。

1) 控制是核心功能（而不是事後考慮）

許多工具可以生成動態；但很少有工具提供越來越多的方式來指導它。Runway 明確將動態控制（如攝像機術語和關鍵幀式工作流程）與模型改進結合起來。

2) 強大的"工作流程粘合劑"

Runway 不僅僅是生成；它還關注於從想法 → 草稿鏡頭 → 可用資產的過程，而不需要切換太多標籤頁。即使是基本的導出流程和資產組織，也在你進行大量迭代時發揮了重要作用。

3) 日常編輯更快完成

擴展視頻和背景移除是那種在演示中聽起來不怎麼吸引人的功能，但它們是"我可以完成這個"和"我被卡住了"之間的區別。

4) 模型方向與創作者的抱怨對齊

Runway 的 Gen-4.5 定位強調動態真實感、時間一致性和提示遵從性——基本上是讓 AI 視頻感覺不真實的痛點。

Runway AI 的缺點：需要預期的權衡

這些權衡是可以預見的：迭代成本可能會增加，高級控制需要練習，邊緣案例的視覺故障仍然會發生。

如果朋友問我，我會指出以下幾點：

• 點數懲罰"提示混亂"。 如果你在沒有計劃的情況下進行迭代，你會付出代價——字面上的代價。點數用於生成圖像、視頻和音頻。
• 最佳結果需要"導演思維"。 一旦你開始使用攝像機術語、關鍵幀和性能工具，你會得到更好的輸出——但你也需要花時間學習系統。
• 並非每個工具都是"現代編輯器級別"。 一些傳統編輯器的概念仍然存在，但 Runway 的重點顯然已經轉向生成工作流程，而不是維護一個完整的傳統編輯器。
• 模型限制仍然存在。 即使有很大的進步，物體的持久性和因果一致性在複雜場景中仍可能出現問題（這是行業普遍的問題，不僅僅是 Runway）。

誰應該使用 Runway AI（最佳適用場景）

如果你製作短視頻、廣告或創意實驗，並且"快速鏡頭迭代"比"完美長鏡頭"更重要，那麼你應該使用 Runway。

我會將 Runway 交給以下人群：

• 製作引人注目的視覺效果、過渡和風格化剪輯的社交內容團隊
• 從短鏡頭構建序列的獨立電影製作人/音樂視頻創作者
• 想要動態原型和品牌風格實驗的設計師
• 需要快速生成多種外觀的營銷團隊（特別是當你需要快速生成多種風格時）

如果你特別想探索一個更簡單的管道，專注於將靜態圖像轉換為動態以用於營銷或敘事，你可能也會關注 圖像到視頻 工作流程作為一個類別——當你的第一幀足夠好時，Runway 在這方面表現出色。

誰不應該使用 Runway AI（何時跳過）

如果你需要長時間、一致的角色場景且沒有漂移（或者你討厭迭代），Runway 可能會讓你感到昂貴和沮喪。

我會跳過（或推遲購買）Runway，如果：

• 你需要長篇、對話密集的場景，表演和連續性必須保持數分鐘不變
• 你的工作流程依賴於在一個工具內進行精確的逐幀編輯（你可能更喜歡專門的非線性編輯器）
• 你沒有時間學習提示結構、攝像機術語和控制功能
• 你對點數計算過敏

Runway AI 定價：計劃、限制以及你實際得到的內容

Runway 的計劃在紙面上很簡單，但真正的問題是你每月的工作流程能負擔多少"可用秒數"。

Runway 在其定價頁面上直接發布了計劃等級和"點數 → 秒數"的轉換，我很欣賞這一點，因為它幫助你現實地進行規劃。

以下是簡潔的摘要（我參考的頁面顯示了年度計費數字）：

計劃	價格（年度）	點數	我認為適合的用途
免費	$0	125 一次性	僅供試用（你會很快用完）
標準	$12/用戶/月	625/月	持續創作短鏡頭的創作者
專業	$28/用戶/月	2250/月	高頻迭代、團隊、更高的製作需求

一些點數現實情況我會記住：

1. 點數適用於多媒體類型（圖像、視頻、音頻），因此你的使用組合很重要。
2. 各模型的轉換不同（Gen-4.5 與 Gen-4 與 Turbo 變體），因此不要假設"秒數是相等的"。
3. 如果你的過程是"生成 30 次以獲得一個好鏡頭"，你的預算會膨脹。

如果你想要官方定價參考，這裡有一個權威鏈接：

Runway 定價頁面（官方）

如何使用 Runway AI：簡單的步驟工作流程

獲得好結果的最簡單方法是鎖定你的第一幀，將提示寫成鏡頭列表，然後僅在你喜歡基礎動態後添加控制。

這是我推薦給初學者的工作流程（我自己仍然使用它的某個版本）：

1. 從一個強大的第一幀開始
   使用一個乾淨的圖像，具有可讀的主體和光線。Gen-4 支持圖像到視頻的工作流程，提示指導強調圖像 + 文本的控制。
2. 直接描述鏡頭——跳過詩意描述 將其視為：主體 + 動作 + 攝像機 + 環境 + 風格 + 約束。
3. 首先生成短片段（5–10 秒）
   特別是在測試動態行為和攝像機選擇時。
4. 一旦基礎有希望，添加關鍵幀或攝像機控制
   關鍵幀有助於平滑過渡；攝像機控制幫助你定義動態方向/強度。
5. 使用擴展視頻/視頻到視頻進行打磨和重新利用
   擴展視頻用於更改長寬比；視頻到視頻用於在剪輯之間保持一致風格。
6. 使用實用工具解決實際問題
   移除背景和修補可以幫助你避免重新做所有事情。
7. 導出並在你的主要編輯器中完成
   如果你進行大量的序列編排，我仍然更喜歡專門的非線性編輯器來進行最終組裝。

6 個值得注意的 Runway AI 功能及其作用

這六個功能可以最快速地讓你了解 Runway 是否適合你的工作流程——因為它們涵蓋了生成、控制、角色表演和實際的製作清理。

1) Gen-4.5（文本到視頻方向和提示遵從性）

如果你的優先事項是"它是否遵循指令並保持動態連貫"，這是需要首先評估的模型方向。Runway 將 Gen-4.5 定位為動態質量和提示遵從性的最先進技術，並且還參考了基準定位。
內部參考：Runway Gen 4.5

權威背景：
Runway 的 Gen-4.5 研究公告

2) Gen-4 視頻（快速 5–10 秒可控片段）

這是"基礎測試"：你能否生成感覺可用的短片段並進行控制？Runway 的 Gen-4 文檔描述了從輸入圖像 + 文本提示生成 5 或 10 秒片段的過程。

3) 關鍵幀（用於有意圖的過渡）

關鍵幀是減少隨機性最快的方法之一——特別是當你試圖從一個視覺狀態過渡到另一個時。Runway 的 Gen-3 關鍵幀指導明確將其定位於平滑過渡。

4) 導演風格的攝像機控制

如果你關心電影感的動態，請早測試攝像機控制。Runway 為 Gen-3 Alpha Turbo 提供了一個專門的攝像機控制工作流程，用於指定運動方向和強度。
權威概覽：
No Film School 關於 Runway 導演模式（概覽）

5) Act One / Act Two（角色表演主導場景）

這是 Runway 開始感覺像一個"表演工具"而不僅僅是生成器的地方。Runway 引入了 Act-One 作為使用視頻輸入在 Gen-3 Alpha 中生成表達性角色表演的方法，同一頁面還提到 Act-Two 可用於付費計劃。

6) 唇同步 + 實用清理（修補 / 移除背景）

對於講話頭內容，唇同步很簡單：它同步文本到語音或上傳的音頻，支持多個面孔，並有明確的限制（如面部類型和對話限制）。
對於製作清理，修補功能可以移除整個片段中的不需要物件，而移除背景則在 Runway 的工具中提供了類似綠幕的工作流程。

Runway AI 替代方案：類似工具比較

如果 Runway 太昂貴或過於"鏡頭導向"，你可能會想要尋找優化長場景、更簡單模板或更便宜迭代的替代方案。

我喜歡通過它們在哪些問題上表現更好來比較替代方案：

• 更長的敘事連貫性 / 不同的模型優勢
• 模板驅動的營銷視頻管道
• 優先不同工作流程的全能創作者中心

如果你正在為自己的受眾比較平台，你可能會將 Runway AI 定位為"電影控制"選擇，然後與更簡單的創作者優先中心如 GoEnhance AI 進行對比。

Runway AI 常見問題解答：新用戶的快速答案

大多數 Runway AI 評測中的初學者問題可以歸結為三件事：選擇哪個模型，點數如何運作，以及如何在不過度複雜提示的情況下獲得更多控制。

Runway 是免費的嗎？
是的，有一個免費計劃，但最好將其視為演示，因為它僅包含 125 一次性點數（不是每月）。

點數實際上如何運作？
點數用於生成圖像、視頻和音頻——因此你的總創作工作量共用一個預算。

提高結果的最快方法是什麼？
使用強大的第一幀，保持提示結構類似於鏡頭列表，然後僅在你喜歡基礎生成後添加關鍵幀/攝像機控制。

Runway 是否支持唇同步和角色對話？
是的——唇同步支持文本到語音或上傳的音頻，可以處理多個面孔（最多四個），並對面部類型和構圖有明確限制。

"Runway 評測"共識通常在哪些方面達成一致？
根據我閱讀的 Runway 評測和 Runway AI 評測，一致的主題是：對於短鏡頭的出色創意控制，但你需要管理迭代成本和期望。

結論：Runway 值得嗎？

*如果你的工作受益於可控的、具有電影感的短鏡頭，那麼 Runway 值得購買——如果你需要長場景、可預測的一次性結果，或者你不喜歡基於點數的迭代，那麼它可能不值得。

如果我要總結我的購買決策規則：當 Runway 能夠替代數小時的動態實驗、清理任務和"假如"分鏡腳本，並提供你實際可以使用的快速迭代時，它就能回本。但你必須有意圖地使用它：計劃你的鏡頭，早測試控制，並密切關注點數。